Health garden
Лечебная физкультура при вальгусной деформации первого пальца стопы
Гимнастика при вальгусной деформации 1-го пальца стопы
Вальгусная деформация большого пальца стопы — распространенная проблема в виде костной «шишки» по внутреннему краю стопы и отклонение первого пальца.
На ранней стадии дефект выглядит как небольшая выступающая косточка возле большого пальца ноги, а в тяжелых случаях происходит деградация сустава, костные структуры передней части стопы теряют стабильность, развивается так называемый функциональный дефицит. Большой палец отклоняется кнаружи, изменяя позицию остальных пальцев. Может наблюдаться хроническое воспаление синовиальных сумок сустава (бурсит), болезненность, жжение и покраснение в области сустава. Симптомы могут быть разными — от ощущения усталости в ногах и болезненности до трудностей с подбором обуви по размеру.
Обычно «шишки» появляются на обеих ногах одновременно. Первые признаки деформации заметны не сразу и не доставляют дискомфорта, поэтому дефект на начальных стадиях часто игнорируется пациентами.
Программа ЛФК в комбинации с массажами и физиотерапевтическими методами может помочь предотвратить развитие патологии или уменьшить симптоматику и дискомфорт при наличии уже существующего диагноза.
Консультация врача ЛФК
Запишитесь на ЛФК по телефону прямо сейчас!
Польза ЛФК для детей и взрослых в частной клинике «Сад здоровья»
ЛФК для стоп
Упражнения ЛФК для стопы направлены на предупреждение развития вальгусной деформации у пациентов из группы риска, а также на реабилитацию после хирургического вмешательства. Напомним, что риски развития деформации повышаются, если:
- вы носите слишком узкую обувь;
- вы много ходите на каблуках;
- у вас есть поперечное и продольное плоскостопие;
- вы часто испытываете нагрузку на опорно-двигательный аппарат из-за лишнего веса и слабых мышц нижних конечностей;
- прослеживается генетическая предрасположенность.
- Нелеченный бурсит большого пальца ноги или стопы повышает риск инвалидизации.
Индивидуальные программы
Клиника медицинской реабилитации «Сад здоровья» предлагает индивидуальные или групповые программы ЛФК для детей и взрослых, которые позволят в течение нескольких недель укрепить мышцы и связочный аппарат стопы. Врач-реабилитолог и врач-ортопед определяют тактику лечения и подбирают упражнения на определенные группы мышц, а также интенсивность физических нагрузок. В таких случаях обязательным является назначение ортопедических стелек – чтобы равномерно распределить нагрузку и давление при ходьбе и уменьшить интенсивность симптомов. Наша команда рекомендует подобрать подходящую, комфортную и свободную обувь.
Юдина Ирина Николаевна
Врач по лечебной физкультуре
Стаж работы 14 лет
После окончания реабилитационной ЛФК программы
- избавитесь от болевого синдрома;
- укрепите мышцы и связочный аппарат стопы;
- предотвратите развитие бурсита;
- предотвратите возможные осложнения со стороны осанки и суставов нижних конечностей;
- предотвратите развитие артроза плюснефалангового сустава.
Наши реабилитологи и инструкторы по ЛФК индивидуально разрабатывают программу домашних упражнений. Мы научим вас правильной технике выполнения полезных упражнений на растяжку и укрепление мышц, чтобы поддерживать прогресс и результат оперативного лечения. Это могут быть упражнения на растяжку и расслабление икроножных мышц, подошвенной фасции, а также упражнения на сгибание пальцев ног и т.д.
Наши специалисты в своей работе используют самые современные и эффективные методы реабилитации:
- лечебную суставную гимнастику;
- метод спиральной стабилизации;
- постизометрическую релаксацию;
- терапию Кальтенборна Эвента;
- подвесную систему REDCORD;
- приемы МФР (миофасциального релиза) и стретчинга.
Мы подбираем программы ЛФК и включаем их в комплексную терапию исходя из диагноза, характера и типа боли и ваших жалоб.
- У нас работает опытная команда врачей под кураторством главного врача клиники, доктора медицинских наук, профессора РАН Владимира Арькова. Отдельный штат врачей-рентгенологов со стажем работы более 10 лет.
- Доступны консультации и приемы врачей разных специальностей — травматологов, неврологов, инструкторов ЛФК, массажистов, рефлексотерапевтов, остеопата, нутрициолога, диетолога и др.
- Наш диагностический центр оснащен оборудованием экспертного класса.
- Проводим ударно-волновую терапию, физиотерапию по системе 4Т, курс массажа, а также психотерапевтические сессии и планирование питания с грамотными нутрициологами и диетологами.
- Предоставляем программу лояльности для первичных пациентов.
Прайс-лист
Записывайтесь на прием в клинику «Сад здоровья»!
Наш диагностический центр с оборудованием экспертного класса и профессиональными рентгенологами по адресу: Москва, Сельскохозяйственная ул., 38, к1.
Запись в клинику на консультацию к травматологу-ортопеду или реабилитологу: +7(495)266-12-14
